撰文／醫美時尚
擅長解決皮膚問題且擁有多年臨床經驗，宏謙皮膚科診所陳律安醫師與我們分享如何維持皮膚健康和皮膚科醫師的保養秘訣！
平時的休閒娛樂？
我平時喜歡下圍棋和慢跑，不過最期待的還是，在極少的空檔中，和家人出門遊山玩水。說到旅遊，我最近的運氣很背，去年規劃去香港，卻遇到反送中，去不成，後來又訂好去美國佛羅里達州的機票，結果疫情爆發，到現在哪都去不了。希望在不久的將來，可以至少去日本報答他們贈送疫苗的善舉。
如何維持皮膚的健康？
我認為由內而外、從簡至繁可分為三個層次。
〈1〉養成健康的習慣：
因為皮膚會反映內在生理狀況，因此想擁有健康的皮膚，必須先有健康的身體，所以要正常作息、均衡飲食和規律運動。
〈2〉選擇適合自己的保養品：
門診中常看到許多患者用了一堆保養品，卻還是抱怨自己皮膚很糟，殊不知這些問題其實是用了不當的保養品所造致！皮膚科醫師是皮膚的專家，能給予患者適合的建議，宏謙皮膚科也引進科學化的皮膚檢測儀器，希望讓患者更了解自己的膚質狀況。
〈3〉利用醫學美容定期為自己的外在美加分：
保養品的效果有其極限，某些問題就是得靠醫學治療來解決。不管是風行多年的肉毒桿菌素注射，還是日新月異的填充物注射和雷射治療，都是我幫助患者外在凍齡的利器。
陳律安醫師DR.LU-AN：我認為皮膚健康的定義是不會經常出現敏感不適狀況皮膚看起來水嫩有光澤。
最好入手的醫美療程？
針對醫美新鮮人，我推薦肉毒桿菌素注射，因為治療時間非常短，比較不容易產生恐懼感，而且效果好又快速，通常數天就可見效。最近市場上討論度相當高的「亞洲肉毒」（韓國稱為彩虹肉毒），通過美國、歐盟、台灣三重認證，短短時間內已成為我的最愛，因為效果不輸元老級的肉毒品牌，而且價格又比較親民，我用起來很得心應手。
必備的保養品？
基礎保養分「清潔、保濕、防曬」三個步驟，尤其防曬是重中之重，因為老化80%來自紫外線，只有20%是來自年齡，因此想預防皺紋、黑斑、鬆弛這些惱人的問題，隔絕紫外線是刻不容緩的事。我每天固定使用伊姿法瑪的理優淨皙防曬乳，它完整的提供紫外線A光以及B光的防護，而且相對清爽，連我這種油性膚質的人，也不會覺得黏膩。另外，它的成分單純，不易致敏，專業也很好用。
