（陳昱均／綜合報導）疫情連兩年重創全球經濟，台灣的內需與外銷產業皆無法倖免，造成實施「無薪假（減班休息）」家數及受波及人數持續攀升，使得民眾經濟壓力變大。根據yes123求職網先前進行的「無薪假恐慌症與裁員減薪危機調查」結果顯示，有高達七成(69.6%)的勞工透露，因疫情的緣故「目前有財務壓力」，至於每個月的「財務缺口」，平均更達到7,401元。
圖/疫情導致不少民眾被迫放無薪假，進而造成民眾經濟壓力變大。擷取自PEXELS
即便還沒碰上，但合計也有高達七成七(76.8%)的勞工透露，近期「會害怕」自己要「放無薪假(減班休息)」，而且又分成56.5%屬於「會害怕，但尚未聽到實施的傳聞、風聲」、20.3%屬於「會害怕，且已聽到實施的傳聞、風聲」；而若真的突然被迫放無薪假，高達95.2%的人會「緊縮」生活總開銷，而且平均每月要節省7,481元；其中甚至有7.7%預估，預計少花「兩萬塊(含)以上」，且在可複選狀況下，會選擇「找兼差工作」(60.2%)、「找新的正職工作」(50.2%)、「去進修補習，學一技之長或考證照」(33.4%)，以及「考慮創業」(20.6%)、「默默接受不作為，等候公司通知恢復上班」(16.1%)、「考慮報考公職」(14.1%)等方式來因應。
而在此次調查中也顯示，曾實際放過「無薪假(減班休息)」的比例為39%，當中又有87.4%坦言無薪假造成了「經濟壓力」，前五大開銷依序為「房租」(75.1%)、「父母、長輩的生活(孝親)費」(69.2%)、「卡費」(61.6%)，以及「保險費」(58%)、「子女、晚輩教養費」(47.5%)等，這也使得曾經放過無薪假的勞工當中，合計有90.8%透露，當時覺得「身心壓力」大，更會因「物質生活突然變差」(72.1%)、「被家人質問何時恢復上班」(67.9%)、「伸手向家人拿錢」(48.5%)等因素感到難堪。
針對遭遇無薪假的勞工，yes123求職網發言人楊宗斌建議，雖然會灰心，但千萬不能喪志！首先得先重新檢視自己的存款與開銷、負債，評估財務狀況能支撐多久的「零收入」生活；接著檢視目前擔任的職務、任職的公司，以及所處的產業，是否真的出現長期危機，有助於思考自己的下一步，像是需不需要申請政府紓困金、有沒有可能很快恢復上班，亦或是需要開始求職、轉行，甚至創業等。
圖/若真的碰上被迫放無薪假，專家建議要先對自身財產進行重新評估與配置。擷取自PEXELS
楊宗斌進一步指出，處於減班休息期間，職涯規劃要「超前佈署」，可以多充實本職學能，或者發展第二專長，像是參加職訓班、語言補習班，甚至考取證照、通過檢定，補強職場競爭力；更重要的，還有加強與家人溝通，取得彼此諒解，齊心走出困境，並與其他同事保持聯絡，隨時掌握公司近況，「最好維持能立即開工狀態，同時也有突然變無業的心理準備」。
