防範疫情在家待好待滿，民眾趁機大掃除，卻反而造成身體痠痛不適。
運動醫學科醫師發現，最近因為大掃除引發身體痠痛而求診的人數增多，這是往年歲末年終才有的情況。
趁著防疫在家進行大掃除，陳小姐想藉著做家事活動筋骨，隔天卻肩頸痠痛，右手無法舉起，趕緊預約視訊門診。
聯新國際醫院運動醫學科醫師劉又銓透過視訊診療，研判是急性肩部肌腱炎造成劇痛，囑咐陳小姐冰敷和休息，並開立處方止痛抗發炎藥物，可以不必進醫院在藥來速窗口領藥，順利舒緩疼痛不適。
進行視訊診療時，劉又銓醫師詢問陳小姐疼痛部位和受傷原因，再透過手機鏡頭檢視疼痛部位外觀及理學檢查，接著請她做幾個動作，測試關節的活動度，確認動作時疼痛程度等。
檢查後發現，陳小姐因為打掃拉提重物用力過度，再加上長時間維持手臂抬高施力，導致右手肩部肌肉群受傷，造成肩部肌腱發炎引起疼痛。
劉又銓醫師透過視訊門診幫陳小姐做處置，提醒後續如狀況未改善，應到醫院做進一步檢查治療。
劉又銓醫師表示，急性疼痛發生時如能透過視訊診療，即時獲得專業的醫療諮詢，可避免狀況惡化，減少後遺症及併發症發生機率。
至於需要儀器檢測、特殊理學檢查，或是特別依賴「手感」的檢查，雖然視訊門診較難執行，但是經驗豐富的運動醫學專科醫師仍可透過視訊診療，配合簡單的理學動作評估，為病人快速提供適合的治療方案建議。
目前全台防疫三級警戒，民眾在家時間較多，運動量也減少，應注意自己和家人的健康管理。
劉又銓醫師表示，整理家務的清潔打掃工作，只能算是勞動或活動，不能當做是運動。
另外，不論打掃或運動，都需要暖身且循序漸進，應避免不當施力或錯誤姿勢而受傷。
聯新運醫中心日前推出「在家防疫運動」影片，發布於聯新運醫中心、聯新國際醫院的臉書專頁，民眾可按讚訂閱來隨時關注健康醫療新資訊。
（聯新國際醫院提供）
