前男團成員暴肥 曝「3個月狠甩10公斤」心法

前男團成員暴肥 曝「3個月狠甩10公斤」心法

民視新聞 2021-06-03 00:00

娛樂中心/李家穎報導

前男團「TOP1男子漢」的團員李宜柏,歷經團員當兵解散後沉潛3年再出發,在自己邁入30歲之際發行個人首支單曲〈還要多久〉,當成是自己宣告即將三十而立的代表作;李宜柏透露這一年最常保持互動的就是開健身房的團員曾奕翔,由於曾奕翔六塊肌精實身材,讓他也受到激勵開始積極健身,在疫情爆發前更常跑去跟他一起「練功」;去年初曾發胖到88公斤的他,因為看到好友曾奕翔的好身材,讓他下定決心減肥,更在三個月內狠甩10公斤,目前維持76到78公斤左右的他,透露自己因為是易胖體質,人生最胖也曾飆到102公斤,在反覆嚐試減肥的過程中,發現最有效減肥方式有三招:天天固定運動健身兩小時、規定自己只能喝水,不喝飲料、忌口不吃零食及少吃澱粉。坦言因為疫情讓自己稍稍覆胖一兩公斤的他表示:「最近在家就是增加運動量,也盡量吃清淡。也因為訂了明年發片計畫,最近也開始想要增加肌肉量,所以有時候看看曾奕翔的超猛身材照,就會多一份督促自己不要變回以前肥胖的狀態,要健康要看起來有活力!」。

李宜柏透露自己三個月瘦10公斤。(圖/完美伙伴工作室)

去年底就完成〈還要多久〉這首單曲的李宜柏,當初是因為在捷運上感受到周圍的陌生人戴著口罩無奈難受的眼神,當下感觸很深的他於是激發靈感寫歌;跟製作人呂孝廷僅花了三天完成做的李宜柏坦言在錄唱時因為有感而發而鼻酸紅眼眶,他表示:「疫情日趨嚴重,我們決定要在這個時候把它釋出,希望能給社會一些力量!」其中單曲封面特別以一張李宜柏裸上半身擁抱地球的油畫塗鴉來象徵歌曲中赤裸地表達對身邊愛的人情感,這個特別的畫作封面是由李宜柏的藝術家好友「雨鞋」為他量身打造,靈感源自於一張李宜柏抱著姪女的照片,他表示:「整理照片時翻到一張因為天氣熱脫上衣抱著姪女的照片,我希望能用那張照片去延伸我想傳達的『愛』,跟雨鞋討論後設計了一張我戴著口罩擁抱著一顆地球的模樣,看到初稿時我真的感動到哭!」。

而這首有著溫暖文字及旋律為疫情下的大家打氣的〈還要多久〉,除了是一首正能量之歌,其實更潛藏著李宜柏長達一年多的遠距離戀情故事;原來在疫情爆發前一次日本旅遊讓李宜柏認識現任的女友,但由於因為疫情關係讓兩人從聊天發展到相愛成為男女朋友至今,都沒有碰過一次面,僅靠著天天視訊「煲愛」來維繫感情,歌詞中寫到「不需要再害怕觸碰妳我的心,看著彼此 承諾的約定,我永遠在身邊守護著我們」彷彿訴說彼此的心聲及藉歌示愛;談到戀情仍難掩開心之情的李宜柏大方坦承:「兩年多前在日本逛街時認識了現在的女友,其實我們只有見過那一次面,當下沒什麼互動,後來上段感情結束後才開始在社群上互動聊天,結果就發展成網戀!交往已經ㄧ年多了,因為疫情她沒辦法來,我也沒法去,不過我們每天都陪伴彼此,分享工作、生活、視訊,ㄧ起看劇、吃飯,有時候會寄國際包裹分享零食,挺開心的!每天跟他視訊也變成我生活的重心!」。

有趣的是,歌名「還要多久」其實藉歌訴說疫情當下的心聲,私底下也是李宜柏的「口頭禪」,自認沒耐心的他,因為猴急個性常在不同的生活情況下把「還要多久」掛在嘴邊;他更打趣說目前這段遠距離戀愛變成他「磨耐心」的「功課」之一,他笑說:「我結束上一段5年的感情後才有辦法靜下來好好的面對自己,慢下腳步品嚐生活的細節,如今交了新的女朋友,不過好巧不巧她人在日本,疫情讓我們無法見面,我也相信這更讓我磨練我的耐心,哈哈!」交了女友心境更寬廣的李宜柏甚至領悟人生道理,他表示:「也許人生就是像熬雞湯一樣,熬夠久,才夠營養夠好喝吧!但疫情不用熬了,麻煩快點離開我們大家!」。

自團體解散離開後的李宜柏其實一直懷有歌手夢,曾和前團員曾奕翔組成雙人團體「放牛班」後也因為彼此個人生涯規劃不同而決定單飛自己發片;去年開始寫歌的他在今年發行首支單曲〈還要多久〉後,打算累積創作到一定的量後,目標預定在明年30歲生日時發行個人首張專輯,除了當成是送給自己的30歲禮物,更把這張當成是「三十而立」的代表作!即將邁入30歲的李宜柏藉著作品宣告自己登大人的願望,也更明確自己的人生日標,他表示:「除了寫歌、唱歌外,最近也在開發一些藝術媒體產業的工作,也希望能主持做網路節目繼續創造更多讓大家有共鳴的東西!另外還有個目標就是想在有生之年跟朋友經營一間音樂的酒吧,請大家拭目以待!」。

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