【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep5挺過就不苦了

【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep5挺過就不苦了

桃園電子報新聞網 2021-03-31 09:00

資深媒體人張念慈同時還是一位癌症患者、兩個孩子的媽,她正面樂觀的人生態度,促使她開設「失敗要趁早-張念慈」臉書粉專及Youtube頻道,想透過分享學習更有效、職場生存術、親職停看聽、正向人生觀4個主題,幫助大家學會不怕失敗,樂觀面對。

前陣子張念慈採訪一位健身教練時,耳根子軟的她花3萬多元買了24堂教練課,想透過自己來實驗,告訴大家健身是不是真的有成效? 圖:截自youtube「失敗要趁早」

前陣子張念慈採訪一位健身教練時,耳根子軟的她花3萬多元買了24堂教練課,想透過自己來實驗,告訴大家健身是不是真的有成效?到了第五堂課,張念慈說,前面四堂課都是在訓練自己忍耐力的階段。

 

影片授權提供:youtube「失敗要趁早

張念慈表示,覺得花錢買教練課是值得的,因為心態改變了,開始願意在平常時自己做訓練,雖然還是覺得很累,每次訓練時心裡都在爆粗口,「幹嘛花錢整自己?」,每一個起步,都好痛苦!但她還是堅持不懈的撐下去了。

張念慈佩服的說,「能做重訓的人真是人中之人!」,我們可以選擇不負重,不要被「苦其心志,勞其筋骨」,這都是人生的選擇。但是,有沒有可能,為自己勇敢一次?也許,在挺過痛苦的試煉後,你會發現,原來認真的自己,竟然有如此燦爛的可能性。

The post 【有片】張念慈-弱肌女的24堂教練課ep5挺過就不苦了 first appeared on 桃園電子報-台灣新聞天天報.
熱門文章
再撐一下!5月起「4生肖」苦盡甘來 貴人相助運勢翻轉
再撐一下!5月起「4生肖」苦盡甘來 貴人相助運勢翻轉

中天新聞

古早味又少一家!基隆「60年阿華麵店」宣布停業 一堆在地人嚇壞
古早味又少一家!基隆「60年阿華麵店」宣布停業 一堆在地人嚇壞

TVBS新聞網

今天3生肖「財星入財宮」快去買彩券!「一夜致富」不是夢
今天3生肖「財星入財宮」快去買彩券!「一夜致富」不是夢

中天新聞

44歲產婦自然產第3胎命喪手術台! 家屬氣捧遺照骨灰罈至婦產科抗議
44歲產婦自然產第3胎命喪手術台! 家屬氣捧遺照骨灰罈至婦產科抗議

CTWANT

電力吃緊一年恐需5億元代價?台電總經理王耀庭請辭信1450字沒有告訴我們的事
電力吃緊一年恐需5億元代價?台電總經理王耀庭請辭信1450字沒有告訴我們的事

中天新聞

下週雨強襲「連下一禮拜」 半個台灣紫爆!4/23雨勢最猛
下週雨強襲「連下一禮拜」 半個台灣紫爆!4/23雨勢最猛

中天新聞

全球最大星巴克落腳台灣!插旗信義區占地千坪 網嗨翻:喝咖啡潮度又增加
全球最大星巴克落腳台灣!插旗信義區占地千坪 網嗨翻:喝咖啡潮度又增加

中天新聞

陳建州妹妹亂擠痘痘險敗血症 皮膚科醫揭「危險三角」:恐腦膜炎
陳建州妹妹亂擠痘痘險敗血症 皮膚科醫揭「危險三角」:恐腦膜炎

CTWANT

竹北「街頭擂台賽」開打!行車糾紛特斯駕駛被拉下車飽以老拳 嚇壞用路人
竹北「街頭擂台賽」開打!行車糾紛特斯駕駛被拉下車飽以老拳 嚇壞用路人

記者爆料網

葛斯齊再發聲!3點回擊戰大S 嗆:有沒有出軌妳最清楚
葛斯齊再發聲!3點回擊戰大S 嗆:有沒有出軌妳最清楚

中天新聞

影/當庭卸責互撕!虐死剴剴保母姊妹出庭 妹翻供推說「是姊姊幹的我沒做」
影/當庭卸責互撕!虐死剴剴保母姊妹出庭 妹翻供推說「是姊姊幹的我沒做」

中天新聞

反骨急徵才因孫生氣走員工! 他忍無可忍怒嗆:全講出來
反骨急徵才因孫生氣走員工! 他忍無可忍怒嗆:全講出來

CTWANT

跟226個泳池一樣大!花蓮強震木瓜溪上游形成堰塞湖 超震撼空拍照曝
跟226個泳池一樣大!花蓮強震木瓜溪上游形成堰塞湖 超震撼空拍照曝

中天新聞

劉書宏上節目遭炎上網友狠酸!鄭茵聲曝分手原因、分合過程 至今仍是朋友
劉書宏上節目遭炎上網友狠酸!鄭茵聲曝分手原因、分合過程 至今仍是朋友

LIFE生活網記者-郭懿慧

大S打臉葛斯齊「啪啪啪啪啪」!公開電梯原圖 要他別再說謊
大S打臉葛斯齊「啪啪啪啪啪」!公開電梯原圖 要他別再說謊

記者爆料網

宜蘭行人地獄!沒人行道走馬路旁慘遭小貨車撞飛 網友怒轟:開車沒帶眼睛嗎?
宜蘭行人地獄!沒人行道走馬路旁慘遭小貨車撞飛 網友怒轟:開車沒帶眼睛嗎?

記者爆料網

爽到了公公!辣妻難忍無「愛愛滋潤」 婆媳「共侍一夫」卻因翻牌鬧翻天
爽到了公公!辣妻難忍無「愛愛滋潤」 婆媳「共侍一夫」卻因翻牌鬧翻天

中天新聞

67
0
分享