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【魅麗雜誌 79期/4月號】
【圖文提供／魅麗雜誌】
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新女人的愛與關係
專訪靜心大師欣友
「愛」是一種讓人體驗的奧祕，不是要被解決的難題；透過靜心，愛才有可能。奧修曾經提到，人的病有千百種，但解藥只有一個，那就是「靜心」。
從書櫃拿起一九九九年出版的《與大師同在》，隨手翻到最後空白頁，右上角，有我鉛筆寫下的一九九九‧六‧六。是的，以往每當我看完一本奧修出版社的書，都會習慣性地順手寫下日期。往回翻，每隔幾頁，就有我隨筆畫的重點線，這也是我用來追蹤我有多喜歡一本書的線索。架上超過一百本奧修的書，回想一下，距離我上次看這本書，原來有這麼長的時間了。
於是，我決定坐下來再把書再讀一遍。
原名「Diamond Days With Osho」（直譯/跟奧修一起的鑽石般日子）已被翻譯成九種不同的語言，在世界各地出版。作者欣友，出生於英國倫敦，經歷過六〇年代的嬉皮時代，一九七五年，她在二十九歲時決定放下一切，遠渡印度追隨奧修，直到他一九九〇年辭世。十四年來，欣友近距離地陪在他身邊，照顧他的生活起居。
經歷過奧修在印度時大量的公開演講，與其他三十人跟隨他一起到美國奧勒岡州開闢靜心社區，後來遭美國驅逐出境，看著他被移送不同監獄、不同國家，以及過程中如何面對法院、媒體的曲解。最後，回到印度，陪他、看著他走完人生最後旅程，書在奧修辭世兩年後完成。一路上的顛簸，面對人性黑暗面與清晰之光的角力，不勝唏噓。
上網查看一下她的臉書，這樣寫道：「奧修告訴我們，沒有靜心，每種關係都是一場災難。」我也在其他地方看過他說，「如果沒有靜心，每一個愛情都注定會失敗。」
這話實在說得精準。不曾靜心的人，不知道能否感受到靜心與否的差異？人們最容易在各種親密關係中擦槍走火，對親密愛人更是得理不饒人。只要不爽，很多尖銳、無意識、摧毀性的態度或言語便油然而升。這火勢，不但讓人脫一層皮，甚至燒掉彼此的信任、殲滅彼此的尊重。如果我們能讓自己安定下來，學會穩住脾氣和性格，不要讓那些負面情緒的火焰失控，平心靜氣，相信更有機會讓愛與慈悲，來帶領我們通往更有建設性的方向，彼此滋養。
—————Q&A—————
賴佩霞：人們總是喜歡談論愛，不同的人會用不同的方式來詮釋。你待在奧修身邊很多年，他的核心教導就是愛與靜心，如今你也在教這個議題，能不能先談一談，你對愛的瞭解？
欣友：我主要是分享靜心，比較不是直接談愛。然而靜心可以幫助我們打開感官，與自己的心有更深的連結，讓心變得更敏銳。一般人認知的愛，比較是身體產生的荷爾蒙，基本上那是大自然想要我們繁衍後代的吸引力，如同情歌裡傳唱的那樣。我在奧修身邊體悟到的愛，是一種無條件的給予、不求回報的慈悲之愛，它很自然地散布給周遭所有人，並不是因某個特定的人，或特定行為而愛。這就是「臨在」，一種愛的心靈進化。
愛，需要透過靜心來成長。靜心能夠讓你懂得愛人，也懂得愛自己，如果不能愛自己，那麼靜心是很困難的。透過靜心，我們可以清楚看見自己的人格面，和隱藏在內心深處無意識的自我。在靜心之前，那個自我是被隱藏起來的，平時很不容易察覺到他的存在；假如發現他浮現出我們不喜歡的東西，我們便會想盡方法讓自己分心或逃避。換句話說，靜心能讓你正視不同層面的「自我」。這是一種學習愛自己的過程，當不喜歡自己的情緒從潛意識裡浮現出來，你就可以坦然對它說：「對，這就是我，不同層面的我。」是的，靜心能把我們帶到更瞭解自己的狀態，遠遠超越我們原本對自己的認識和想像。
賴佩霞：奧修說過，當你愛某個人，就好像進入死亡一樣。你能否多說一些？
欣友：這就是為什麼愛與靜心會有很深的連結關係。當你深愛某人的時候，在那個瞬間，小我會消失，那是小我的死亡；腦袋裡一切的看法、想法，都會一併死去。這也是為什麼很多人不敢去愛的原因，因為你將會失去過往那些對自我的認知。當你深愛某個人，你只會全然「臨在」跟這個人在一起。當下，愛就是唯一的靜心，靜心就是愛的相同體驗。愛會創造出空間，讓一切都消失，只剩下單純的「在」。頭腦這時會完全靜止，除了愛，沒有任何喋喋不休的想法或念頭。這樣的經驗即使只是發生在某個小小的片刻，但這樣的片刻即是永恆。
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