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寶寶長牙期護理：正確清潔．適當安撫
文／于靜芳 採訪諮詢／胡桃鉗牙醫診所主治醫師韓依彣、悠之家產後護理之家執行長黃資裡 攝影／江建勳 演出／媽咪甘采靈、寶寶Angela
牙齒是人類重要的器官，應該從小就好好照顧牙齒，在寶寶的牙齒開始發育時，家長應該要給予適當的護理，才能讓寶寶的牙齒長得健康！當寶寶長出乳牙後，該如何保養呢？寶寶長牙不停哭鬧時，爸比、媽咪該如何安撫呢？讓我們一起來看看吧！
觀念篇
寶寶出生3個月時，牙齦會開始發癢，拿到東西就想往嘴裡放，一般而言，到了6個月時，中間下面的牙齒會最先開始長出，發育較快的寶寶從出生4個月開始，就會長出第一顆乳牙。
乳牙保養的重要性
「如果寶寶的乳牙清潔不佳，會產生什麼影響？」胡桃鉗牙醫診所主治醫師韓依彣表示，當寶寶還未開始長牙時，媽咪就須以紗布巾沾溫水幫寶寶清潔牙齦，而當寶寶開始長出小門牙後，除了紗布巾之外，則要再增加牙刷的使用，當寶寶的牙齒越長越多，已長出臼齒，就能單獨使用牙刷即可。
韓依彣醫師表示，寶寶乳牙若是清潔不當，容易產生齒垢及奶垢，如果持續未清理乾淨，就慢慢演變成「乳牙脫鈣」，造成齒面的顏色或模樣產生變化，嚴重就會形成「蛀牙」，不僅造成寶寶難以咀嚼食物，容易消化不良，無法養成正確的飲食習慣，若是蛀牙嚴重的話，細菌會沿著乳牙牙根影響正在發育的恆齒。除此之外，乳牙若是保養不好，也會影響寶寶未來恆齒的長牙空間，因為乳牙如果提早掉落，後方牙齒往前傾倒，會影響恆齒長牙的空間，長大後牙齒易排列不整齊。因此媽咪們要特別注意，若能保持漂亮和健康的乳牙，永久性牙齒才會長得漂亮，未來才會有一口健康亮白的好牙！
乳牙蛀牙的原因
韓依彣醫師表示，造成寶寶蛀牙的原因有很多，無論是先天體質或後天保養不佳，都有可能造成蛀牙，以下簡單分析說明：
先天體質
唾液的流動，能讓口腔有自清作用，唾液中的酵素也能抑制細菌，故唾液多的人，較不容易有蛀牙！此外，食物進入口中5分鐘後，口腔環境會變為酸性易造成蛀牙，約20分鐘後口腔內酸鹼值才會恢復平衡，有些人的唾液天生調節能力較好，能更快將口腔環境酸鹼值恢復平衡，就較不易蛀牙，若相反，則蛀牙機率較高。
後天因素
雖然寶寶容易蛀牙有部分因素與先天體質有關係，但牙齒容易被細菌傳染的時期，大約是在寶寶出生6個月後，故影響最大的還是與後天保養及飲食習慣有關：
．清潔保養不佳
從寶寶出生開始，家長就要開始為寶寶清潔口腔，而等到寶寶長出乳牙時，更要徹底做好牙齒清潔的工作，才能維持口腔健康。建議每次吃完東西後，就一定要為寶寶清潔牙齒和牙齦。
．喝完奶就睡覺
許多人都以為母奶沒有甜味，喝母乳的寶寶應該不會蛀牙。不過，醫師門診發現部分喝母奶的寶寶也會蛀牙，因為母奶含有乳糖，且只要寶寶想喝，媽咪就會給 他喝，增加了牙齒和醣類接觸的時間。除此之外，如果寶寶有咬著奶瓶睡覺或者喝母乳時睡著的習慣，容易引發蛀牙，所以，最好在寶寶每次喝完奶後，就為寶寶清潔牙齒或牙齦，才能確實預防奶瓶性齲齒的發生！
．蛀牙菌傳染
爸比、媽咪若是親吻小朋友，或是將食物含在嘴巴咀嚼後再餵食寶寶，就會將口腔中的蛀牙菌傳染給幼兒，要特別注意。
．避免過甜副食品
除了做好清潔步驟，也要注意寶寶的飲食習慣，經常用來當做副食品的果汁或乳製品中，像養樂多、優格、布丁等，含有很多糖分，也屬於粘性比較高的食物，會對牙齒的表面造成傷害，只要吃完就要記得清潔牙齒。
寶寶長牙了！
多數的寶寶大約會在4～6個月大時長出第一顆牙，也就是說，最早的長牙痛可能出現在寶寶3個月大時，時間因人而異，然而這樣的狀況可能會斷斷續續，甚至延續2年之久，雖然並不是所有的寶寶都會面臨長牙痛，不過，長牙痛對寶寶而言是非常不舒服的！
長牙時，寶寶的情緒會變得比較煩躁、難安撫，甚至影響睡眠，此時家長需要多一些耐心，協助、陪伴寶寶度過這個必經的成長期。當寶寶面對突如其來的疼痛時，可能需要家長更多的擁抱與安撫，而他也可能將原本已經訓練好的睡眠機制徹底打亂，此時，需要父母陪著他們，慢慢重新調適自己的睡眠狀態。
※原文刊載於2014年3月號《媽媽寶寶雜誌》。
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