兵家綺也分享自己20多歲時得了腹膜炎，差點就走掉，要不是醫生及時處理，打了整個月的抗生素，小命真的就不保了，但也因為這樣留下病根，身體失去抵抗力，年年大感冒。陳伯臣醫師呼籲，現代人工作壓力大、日夜顛倒，總是為工作賣命，但千萬不要小看生活作息，作息一失調，健康真的會大亂，他強調，慢性發炎最怕的就是導致心血管疾病，因而導致過勞、猝死、中風，請大家務必小心，否則再多的錢以及加班拚來的獎金，都無法把身體修好。
營養師張益堯更在節目最後教大家許多道簡單的抗發炎的五色蔬果料理，從口感豐富營養的地中海海鮮罐沙拉到清涼解渴又美觀的水果冰磚氣泡飲，大家不妨多試試，炎炎夏日不只吃得營養，更要注意身體喔。
（民視新聞網／黃韻靜 綜合報導）
