今年因為新冠肺炎防疫所需，造成口罩熱門話題，其中長時間配戴口罩造成臉部皮膚摩擦、悶熱，加上盛夏高溫，醫院門診約有1-2成的人因「口罩痘」而求診，台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師建議，在保持社交距離下適度脫口罩休息，並養成正確保養習慣，就能避免口罩痘的產生。
一位百貨公司櫃檯林小姐，平常有化妝上班的習慣。
自從肺炎疫情爆發後，公司要求上班時配戴口罩。
一段時間下來，林小姐的兩頰及嘴唇周圍開始出現粉刺及青春痘，於是自行網購抗痘藥皂並每日頻繁洗臉四到五次。
不料粉刺與青春痘不減反增，甚至出現痘疤與膚色不均勻的情況。
苦惱的林小姐至醫院求診，經口服抗生素一週，合併外用A酸塗抹三個月改善角質代謝，並調整保養方式後，膚況大幅改善。
台南市立醫院家醫科盧泰潤醫師指出，長時間戴口罩會導致臉部摩擦悶熱，使毛孔阻塞、皮脂腺過度分泌形成粉刺，若粉刺被痤瘡桿菌感染，便會形成青春痘。
避免口罩痘首先要減少摩擦悶熱，在保持社交距離下適度脫口罩休息，例如每三十分鐘脫下一分鐘。
有化妝習慣者，應避免油性或成分複雜的化妝品，且厚度越薄越好。
洗臉時也不要摳抓青春痘，或用毛巾用力擦臉。
其次，避免過度清潔，使用中性或弱酸性洗面乳每日洗臉兩次，其餘時間可用清水或吸油面紙清潔。
鹼性的皂類和物理性去角質產品都會加重病灶的發炎程度，不建議使用。
清潔後需有適度保濕，使用成分單純的化妝水和乳液保養，避免黏膩產品導致毛孔阻塞。
另外，防曬應以遮陽帽、陽傘為主，如膚況允許，可使用成分單純的水性防曬乳輔助。
(中廣記者陳婉玲)
