圖/TVBS提供
最近微博上流傳1則湖北社區「緊急通知」，為了徹底阻斷疫情傳播，居民除治病外，沒有證一律不許出門。社區居民和家人間也需保持距離，例如夫妻要分房睡、分餐吃飯等。台大公衛指出，根據飽和傳染模式推估，新冠肺炎家戶感染率約46.2％。高於SARS、MERS ，也高於流感，所以家中的隔離防護顯得更為重要。而清明連假來臨，大眾運輸也進入高峰期，台灣也進入防疫決戰時間點，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云，特別邀請敏盛醫院研究副院長江坤俊、振興醫院急診醫學部田知學、胸腔暨重症科醫師黃軒、資深醫藥記者洪素卿及健康宅設計師錢毅，分享避免家戶感染發生，該如何從平常生活著手，以及大眾運輸工具，要如何「搭」才安心！
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SARS、MERS與新冠肺炎，屬同一個家族的冠狀病毒，雖然新冠病毒的殺傷力、致死率沒有前兩者高，但以家戶感染率來說，卻高於SARS與MERS。黃軒表示，有研究顯示，新冠病毒與人類的親和力，相較於SARS還有MERS，將近大於等於10倍，若與流感相比也高出許多。台大公衛表示，流感家戶感染率僅8％，新冠肺炎則高出近6倍。也就是說，家庭中有一人感染新冠肺炎，其他家人的感染率比流感還高出6倍。即便是輕症患者，其傳染力也是不容小覷！新加坡根據輕症患者病房的廁所做樣本檢測，研究報告發現共有16個地方有病毒存在，前六名包含椅子、空調抽風、床頭燈開關、洗臉盆、門把，而第一名就是地板！可見新冠肺炎輕症患者，傳播病毒的感染力也不容忽視！要預防家戶感染，有新冠肺炎感染疑慮的人，除了做好隔離、檢疫及健康自主管理，家中其他人也要勤洗手、戴口罩，若徹底若實這兩大動作，可將感染機率降到20%。
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預防新冠肺炎感染，除了保持一公尺，大約兩人肩膀寬的社交距離。清明連假的運輸高峰，當人群聚集密閉空間，江坤俊提醒，一定要戴上口罩！因為平常咳出來的飛沫，6微米以上最遠只能傳播2公尺，3~4微米的飛沫量雖不多，也不能飛太遠，但若被空調的風一吹，傳播距離就可能到4、5公尺。所以搭乘大眾運輸工具，要避免坐在冷氣出風口。若出風口就在頭上，可以將出風口關起來或吹往其他方向，才不會將病菌吹向自己。
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除了擔心空氣傳播，許多人都會接觸的廁所門把、托盤桌，也要少碰，降低傳染風險。若坐靠走道座位要多加小心！江坤俊表示，有研究發現坐在靠窗座位上的人比較不會離開座位，會離開座位上廁所的乘客占約43％；而座位靠走道的乘客，卻高達80％會離開座位上廁所，大大增加與其他人互動或接觸的機會，也因此增加感染機率，建議買票時盡量避免靠走道的座位。要了解「新冠肺炎」的相關內容，請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間7點《健康2.0》，節目中將有詳盡的示範和解說，也可上健康2.0官網：https://health.tvbs.com.tw/ 搜尋相關訊息。《健康2.0》Line官方帳號，也已與『疾管家』合作，除可以協助使用者查詢，附近藥局口罩庫存量，如身體有異狀，也可查詢附近有哪些診所，協助民眾做好自我防護。
