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近日，蔡依林在新專輯《ugly beauty》的北京發布會上，聊起一路的出道過程，當主持人問她有什麼話想對當年的自己說，蔡依林說：「我覺得這些過去都非常值得，雖然很不捨，但是……」沒能說完，就被情緒哽咽住，蔡依林沒能忍住，失控淚灑發布會，真的是讓儂編心疼到也要哭了啦！這也讓人想起，蔡依林先前上YouTuber理科太太的影片中，曾自爆過去自己的這3個黑暗面，聽著也是滿滿心疼阿！
不敢看鏡子裡的自己
蔡依林直說以前不太看鏡子，因為媒體跟鄉民給的負面訊息，讓她不知道漂亮是什麼，也不認為自己是漂亮的。在拍攝〈我〉的ＭＶ時，想到過去，眼淚會不自主的掉，蔡依林不懂，明明我都走過來了，為什麼會落淚？為什麼只要講到「蔡依林」這三個字，就會莫名很想哭，當看著鏡子的自己，導演一句：「妳辛苦了」讓她足以淚崩。蔡依林突然發現，自己很少好好看著自己，不敢看鏡子，或許是不願看向脆弱，拒絕和自己對話，同時不敢去看，到底蔡依林是怎樣的人。
不願接受愛情的逝去
蔡依林聊起了夢境，隱含了她對愛情的模式，這個夢境很有意思。她夢到愛犬在海邊喝水，結果就死了！而下一幕蔡依林竟然平靜的支解牠（驚恐！）接著焦躁的問朋友A說：「是不是因為牠喝了海水才死掉」A要她去問朋友B，但朋友B只是微笑，接著蔡依林拿著鑰匙打算去開車，但她叫身邊男性友人來開。當夢醒後，她發現夢裡的所有人，其實都是自己的分身。
愛犬或許是象徵忠貞的愛情，但卻突然的逝去，雖然表面可以平靜分手，但事實上她不願接受，不想相信也做不到放下，感到焦慮和生氣才是真的，於是她對著A的自己開始追究「是不是誰的問題？」但其實渴望能像B的自己微笑釋懷，而最後，手中明明有鑰匙可以解救自己，卻硬是交給了別人。蔡依林為此夢境下的註解是：「妳要對自己的快樂負責，妳不能等待白馬王子來救妳」如果一直等著白馬王子來，你自己的成長是不會完成的。
忌妒別人憑什麼漂亮
聊到健身時，蔡依林坦言以前會拿著照片去問教練：「這樣的身形我可以辦到嗎？」而且是帶著憤怒跟忌妒的語氣問教練的，內心小劇場怒吼：「她憑什麼那麼漂亮？」然後拼命挑剔她的缺點，找一堆她不好看的照片（笑噴）這讓蔡依林意識到，自己好像一直活在別人的期望裡，而追求的可能是永遠追不到的美的標準，於是她在日記上寫著：「可不可以不要成為別人」蔡依林有時也會邊寫邊哭，但這也讓她練習面對自己的負面情緒。
蔡依林在發布會上說：「以前走在路上，會覺得看我的人都討厭自己，每個人都是美的，只有我是醜的」但在蔡依林身上，我們會發現，療傷最快的方式也許是挖掘自我。也因此，蔡依林對粉絲說：「當你們在自我否定的时候，一定要相信自己，我都走過來了，你們也可以」擁抱自己的醜陋面，然後說一聲：「我怪美的！」也許要多年後，我們才能理解過去，和自己和解，但那也沒關係。
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