利用「安定抱法」，讓小孩健康成長吧！
「安定抱法」讓媽媽能從容面對育兒的過程並且享受其中
由於黃種人的髖關節構造本身就容易有脫臼問題，特別是嬰兒的髖關節更容易發生這樣的狀況，因此，為了預防脫臼，讓髖關節「彎曲外展」的動作就非常重要了︒所謂「彎曲外展」的動作，
就是將髖關節和膝關節彎曲之後︑雙腳向外打開，簡單來說，就是將雙腳呈現Ｍ字型開展的姿勢︒
由於使用「安定抱法」時就會讓髖關節彎曲外展，因此可以有效預防髖關節脫臼的問題︒另外，因為嬰兒的脊椎整體是向後彎曲的，所以「拱著背」對嬰兒來說也是比較自然的姿勢︒使用「安定抱法」或「安定睡法」，都可以讓嬰兒保持自然的姿勢成長︒
小家庭化的現代社會，獨自撫養小孩的單親媽媽也愈來愈多︒只不過，市面上充斥著各種不正確的資訊讓人難以消化，許多媽媽也因此對於如何育兒無所適從︒其實為了預防嬰兒的髖關節脫臼，本書介紹的「安定抱法」固然相當有效，但其實育兒的方法這件事，並沒有絕對的正確答案，
也因為這樣，我想提醒讀者不要將「安定抱法」看作是非做不可的技巧，反而希望大家可以將它想成是和寶寶之間重要的溝通基礎︒
我認為，只要在孩子的嬰兒時期確實地呵護他們，即使5年後︑10年後的親子關係依然會是緊密相連的︒因此我也想鼓勵大家透過「安定抱法」好好地關懷寶寶，以充滿愛的態度觀察孩子，盡情地感受寶寶想要傳達給你的訊息吧！
育兒並不是「沒做到某個標準就不行﹂如此簡化的工作，而是﹁做了○○可能會更好，但是沒有做到也沒有關係」，我認為抱持這種從容的態度才是更重要的育兒態度︒
「安定抱法」可以說是親子之間非常有效的溝通技巧，透過這樣的方法，也成功地幫助了我和孩子們建立起親密的關係︒因此，我也想勉勵正在閱讀這本書的媽媽或是爸爸們，你們也可以利用「安定抱法」，健康又從容地充分享受愉快的育兒生活︒
安定抱法基本篇
安定抱法的重點
在進行「安定抱法」之前，有四個希望大家可以事先確實掌握的重點︒為了讓寶寶可以安心地將自己託付給媽媽，請大家經常記住這四個要點喔！
寶寶的頭部要保持在媽媽
「從脖子到胸口之間」的位置
寶寶的頭部高度通常要落在「從脖子到胸口之間」的位置，但如果是0歲的嬰兒，建議頭頂要以鎖骨的高度為標準比較好。
重點在於「要讓自己身體的軸心對準寶寶身體的軸心」。寶寶在3歲以前，上半身的身長大概等同於媽媽的鎖骨到肚臍這一段的長度，因此，若是讓寶寶的頭部的位置落在媽媽從脖子到胸口這一帶，寶寶的身體就可以確實地被支撐住。
寶寶的腳要呈現「Ｍ字型開展」姿勢
寶寶的雙腳一定要呈現「Ｍ字型開展」姿勢，記得確認膝蓋的位置是否比臀部高。「Ｍ字型開展」就是讓寶寶可以自然地放鬆又安心的姿勢。
寶寶的臀部要呈「圓弧的Ｖ字型」
從寶寶的臀部到兩側膝蓋之間的線條，就像在寫一個平緩的「Ｖ字」一樣。
寶寶感覺舒適的時候， 臀部會變得柔軟喔！相反地，緊張的時候臀部就會變得僵硬。
寶寶的身體形狀就像在寫日文平假名的「も」
從側面看起來，寶寶從頭部到膝蓋的姿勢就像在寫日文平假名的「も」一樣。注意寶寶的脖子不要向後仰，而是要緊密地靠著媽媽的脖子到胸口這一帶。
因為寶寶的全身都依附在媽媽的身上， 此時媽媽要留意自己不能向後仰喔！
本文出自 出色文化《3秒鐘讓寶寶不哭的抱法》
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