每天喝足八杯水!《金秘書為何那樣》逆齡美女「朴敏英」靠5招,維持白嫩肌、火辣身材~

每天喝足八杯水!《金秘書為何那樣》逆齡美女「朴敏英」靠5招,維持白嫩肌、火辣身材~

Bella.tw儂儂 2018-07-06 00:00

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

因韓劇「金秘書為何那樣」又再度受注目的女神朴敏英,在戲中飾演精明能幹的金秘書,散發出女性魅力優雅又不失美貌的氣質,讓她的穿搭、彩妝、髮型引起熱烈的討論度,而2006年出道至今年的她,皮膚及身材竟然都沒有太大的改變,更讓人生氣的事,還越來越好!這也不經讓編懷疑是不是該開始檢討自平時的保養!這個維持肌膚的方法,就是把保養融入生活中!就讓我們來看看朴敏英平時的肌膚保養及維持身材的小秘訣吧!

 

基礎保養勤勞敷面膜

劇中螢幕近拍也看不到肌膚瑕疵的朴敏英,在保養方面,化妝水乳液的基本步驟做好,沒有使用高價位保養品,而是每天勤勞敷保濕面膜,在拍戲場合或拍攝前一天,就改敷美白面膜,使膚色看起來更加明亮。

 

每天喝足八杯

喝水對身體好是大家都知道的事,但是要規律喝水卻很難。朴敏英每天堅持喝八杯水讓自己的皮膚時時刻刻達到保濕的狀態下,自然就會讓暗沈減少、幫助身體代謝不必要廢物。

 

有時間多睡覺

雖然拍戲時間長長日夜顛倒,但是只要一有空閒時間,朴敏英就會抓緊機會補充睡眠,睡眠也是影響皮膚狀態的重要因素之一,有好的睡眠品質自然會有好的氣色

 

走路完踮腳

本身有在運動的朴敏英,也會在拍戲空擋或是休息時間,讓自己多走動、以走樓梯取代搭電梯,而最重要的秘訣在於走路完就會多踮腳,讓小腿的線條緊實,更能展現腿部的線條。

 

飲食均衡

飲食方面朴敏英熱愛營養價值高的食物,像是藍莓、鮭魚和蔬菜,拍戲忙碌時也會搭配紅篸補品、蒲公英汁補充元氣;時常也會透過喝檸檬水,補充維生素C,幫助維持肌膚膚質。

【本文由Bella.tw儂儂提供,未經授權,請勿轉載!】

延伸閱讀

走過嬰兒肥,現在身材卻好到不科學!許瑋甯「做足3件事」狀態好到讓人妒忌!

生下小小春後身材依舊性感!應采兒「這5招」狂甩13公斤

拼命運動也沒成效?明星御用Kimiko老師教你「這2招」,養出易瘦體質!

熱門文章
汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」
汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」

記者爆料網

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

新竹冰沙「陷食安風波」?多人發燒嘔吐 衛生局派員稽查
新竹冰沙「陷食安風波」?多人發燒嘔吐 衛生局派員稽查

TVBS新聞網

好市多新品曝光!「超頂麵包捲」出爐 會員嗨翻:終於等到了
好市多新品曝光!「超頂麵包捲」出爐 會員嗨翻:終於等到了

TVBS新聞網

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

台北市「寶林茶室案」4重症病例持續惡化 衛生局:1病例肝腎衰竭、腦部病變
台北市「寶林茶室案」4重症病例持續惡化 衛生局:1病例肝腎衰竭、腦部病變

中天新聞

水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了
水逆凶狠殺到!5星座「災厄纏身」受重擊 牡羊最慘倒大楣了

TVBS新聞網

獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北
獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北

CTWANT

海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元
海鮮公司變電箱下挖「密道」偷電 電費大減437萬度竊得2702萬元

CTWANT

郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝
郵局發錢了!學生、家長嗨領「最高3千元」 錯過捶心肝

TVBS新聞網

連假必備!他激推好市多「這零嘴」現折100:一次掃兩箱
連假必備!他激推好市多「這零嘴」現折100:一次掃兩箱

TVBS新聞網

寶林老闆黎仿軒遭起底!開369萬頂級休旅車 欠千萬轉戰餐飲出人命
寶林老闆黎仿軒遭起底!開369萬頂級休旅車 欠千萬轉戰餐飲出人命

中天新聞

女警想請假遭疑裝病「檢查出癌症四期」 所長刁難才給假…下場出爐
女警想請假遭疑裝病「檢查出癌症四期」 所長刁難才給假…下場出爐

CTWANT

中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝
中毒案奪2命!他揪公司餐驚「寶林員工全逃過」 餐飲業內幕曝

TVBS新聞網

第2波水逆來了!4星座「慘淪重災戶」逃不過 摩羯一團糟衰爆
第2波水逆來了!4星座「慘淪重災戶」逃不過 摩羯一團糟衰爆

TVBS新聞網

北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏
北台灣變天!「雷雨胞將襲」影響程度曝 下周暖熱如夏

中天新聞

清明節禁忌!4生肖容易「卡到陰」勿亂跑 不小心恐沖煞
清明節禁忌!4生肖容易「卡到陰」勿亂跑 不小心恐沖煞

中天新聞

寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

台灣周遭「閃電對流旺盛」!氣象專家警「這幾天」慎防雷雨
台灣周遭「閃電對流旺盛」!氣象專家警「這幾天」慎防雷雨

中天新聞

詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因
詭異!寶林茶室「只有3/20沒人中毒」 專家曝2可能原因

中天新聞

90
0
分享